Kursgestaltung
Grundsätzlich können meine Yoga-Einheiten in Dynamische Power Yoga Einheiten und eher ruhige Einheiten mit größerem Anteil an Mobilisation, Dehnung & Entspannung, unterteilt werden. Beide Varianten gestalte ich abwechslungsreich mit verschiedenen Stundenschwerpunkten wie beispielsweise Mobilisation der Wirbelsäule & Herzöffnung, Balance, Core (starke Körpermitte), Hüftöffnung oder energietisierenden Flowelementen.
Neugierig geworden? Melde Dich gerne bei mir für einen Probetermin!
"Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“
(T. Krishnamacharya, Vater des modernen Yoga)
Vereinskooperation
Mein Online-Yoga via Zoom findet regelmäßig und mit guter Übertragungsqualität statt. Gerne darf auch dein Verein daran teilnehmen.
Bonus für Vereinsmitglieder
Online-Yoga für Vereinsmitglieder soll nicht in Konkurrenz zu den angebotenen Präsenzkursen im Verein stehen, sondern ein Zusatzangebot darstellen.
Möchtest Du mehr Informationen?
Kontaktiere mich gerne!
Kursübersicht
Vereinsübergreifend
Montag
Early Bird Yoga
Bewegung im Einklang
Online via Zoom; 05:50 bis 06:20 Uhr
Morning Yoga
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 08:45, Start 09:00 Uhr
Rückenfit
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 19:00 Uhr
Vinyasa Yoga
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 20:00 Uhr
Dienstag
Early Bird Yoga
Bewegung im Einklang
Online via Zoom; 06:30 bis 07:00 Uhr
Krabbelmäuse
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 09:00 Uhr
Sportflöhe
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 10:00 Uhr
Fit in der Schwangerschaft
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 11:15 Uhr
Bewegte Pause (firmenübergreifend)
Bewegung im Einklang
Online; 13:00 Uhr
Yoga meets Tabata
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 19:10, Start 19:20 Uhr
Vinyasa Yoga
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 20:00, Start 20:15 Uhr
Mittwoch
Early Bird Yoga
Bewegung im Einklang
Online via Zoom; 06:00 bis 06:30 Uhr
Yoga Workout Basic
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 19:15, Start 19:30 Uhr
Donnerstag
Morning Yoga
Todtglüsinger SV, Haus am See, Todtglüsingen; 09:00 Uhr
Bewegte Pause (firmenübergreifend)
Bewegung im Einklang
Online; 11:00 Uhr
Yoga meets Tabata
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 19:10, Start 19:20 Uhr
Vinyasa Yoga
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 20:00, Start 20:15 Uhr
Freitag
Early Bird Yoga
Bewegung im Einklang
Online via Zoom; 06:15 bis 06:45 Uhr
Babys in Bewegung
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 09:00 Uhr
Termine auf Anfrage
Mamifit - Baby mit
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 10:00 Uhr
fortlaufender Kurs
Candlelight Yoga
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 20:00, Start 20:15 Uhr
Termine aus Anfrage
Samstag
Morning Yoga
Bewegung im Einklang
Online & auf der Matte im Haferkamp 14, Wistedt
Ankommen ab 08:45, Start 09:00
Vater-Kind-Gruppe
TSV Sprötze, Vereinsheim in Sprötze; 11:00 Uhr
Termine auf Anfrage; nächster Januar 2024
Weekend Workout
Todtglüsinger SV, Fitnesshalle, Todtglüsingen; 12:00 Uhr
(rollierender Trainerwechsel)
Bonus für Vereinsmitglieder
Online-Yoga für Vereinsmitglieder soll nicht in Konkurrenz zu den angebotenen Offline-Kursen im Verein stehen, sondern ein Zusatzangebot für darstellen.
Möchtest Du mehr Informationen? Kontaktiere mich gerne